台北成人心理諮商推薦—同伴心理諮商所的余佳容所長表示，常常面對各種情感議題，包括了解和處理複雜的三角關係。今天他要與我們分享一個關於一位年紀約三十的女生的故事，她的外表迷人，並以自信的穿搭風格深深吸引人。
然而，在她看似華麗的外表下，她的生活卻並不單純，曾多次陷入愛情三角關係的困境，而這不是她第一次扮演這樣的角色……究竟她是如何透過心理諮商找出背後的原因呢？
情感治療的動力：面對自己的內心糾結
她第一次來到同伴心理諮商所，就非常坦白地說，她一開始來感情諮商的原因，就是因為她成為了第三者，而這已經不是第一次陷入愛情三角關係中。她過去的戀愛經歷幾乎都是扮演第三者的角色，並且總是與有權勢的人交往，因此許多問題都可以藉由金錢解決。
然而，最近一次她的世界瓦解了。她被對方的老婆發現是第三者，在正宮的阻饒下，對方逼不得已和她斷絕往來。這對她來說是個相當大的打擊。她的感情生活一夕之間被瓦解，她的內心充滿了困惑和痛苦。
溯源三角關係：由家庭背景引發的情感問題
通過和心理師的對話，她逐漸揭示了自己的家庭背景，對她的情感問題產生了深遠的影響。她是一個單親家庭的孩子，由父親獨自撫養長大。然而，她的父親曾有外遇，最終導致父母離婚。她對父親的外遇感到極度痛恨，因為她認為父親的行為摧毀了家庭，這段經歷對她的內心產生了深遠的影響。
她發現自己對父親有複雜的情感，一方面痛恨他的背叛，但另一方面，她總是被如父親般，帶有權威感的人所吸引，這些人對她有距離感，但同時又願意照顧她。這種矛盾的情感讓她難以自拔，尤其是對於那些富有的年長男性。
認同的力量：不自知的全盤接受
在治療過程中，她逐漸意識到自己的情感問題，根源於她對父親的認同。她雖然痛恨父親的外遇，但不減父親對女兒的愛，女兒認同且感受到父親的愛，也不小心認同了（對她的影響太大）父親滿足自我親密關係的方式。
當我們感到被在意/被疼愛時，也會不小心認同了對方的各個面向。
這種認同機制，很難釋放對父親的痛恨，且似乎承認對父親的痛恨，就好似不接受父親對她的愛，她無法分割，父親可以有『好的一面以及壞的一面』，她一直在不斷地重複過去的模式，直到最近的一次感情破裂，她才開始意識到問題的根源。
從情感治療中的成長：自我承擔責任
在長期的治療過程中，她慢慢理解，可以對父親痛恨，也可以對父親懷有感激，這兩件事情是不衝突的，也慢慢不需要認同父親的親密關係方式，她也逐漸學會了處理情感和承擔自己的責任。諮商中，心理師並不是告訴她應該怎麼處裡三角關係，而是讓她自己反思每一個選擇的後果。她逐漸明白，她的行為都是她自己選擇的，並且開始練習承擔自己的責任。
最終，她不再追求成為第三者，並且做出了重大的改變，例如出國唸書。這個個案故事告訴我們，情感治療的力量在於幫助人們認識自己的情感根源，並學會處理情感，以便實現個人成長和改變。每個人都有機會走出過去的陰影，建立更健康的情感關係。
透過情感治療可以幫助人們理解自己的情感根源，處理過去的創傷，並承擔自己的責任。這種自我認知和成長是實現更健康情感關係的關鍵。這位女性走出了過去的陰影，做出了積極的改變，這證明了情感治療的力量和價值。
每個人都有機會擺脫過去的困境，建立更健康、更積極的生活方式。如果您正面臨情感困擾，台北成人心理諮商推薦-同伴心理諮商所有相當優秀的心理師團隊，在專業的心理師帶領下，您可以逐步對於情感問題抽絲剝繭，仔細傾聽內心的聲音，一步一步地往更好的自己邁進！
關於三角關係諮商您可能還想問
Q1：諮商時心理師會對個案內容進行保密嗎？
是的，心理師會對個案內容進行保密。保密是心理諮商的重要原則之一，心理師會確保個案的隱私得到尊重，除非有法律規定的情況下或出於個案的安全考慮，否則不會將個案內容透露給第三方。
Q2：有什麼情感狀況建議做心理諮商？
情感諮商適用於各種情感狀況，包含焦慮、抑鬱、壓力、悲傷、憤怒、嫉妒、情緒管理困難、自尊心問題、人際關係困難等，當然也包含案例中的三角關係。如果您感到情感上有困擾或挑戰，歡迎加Line或撥打02-2755-5429，心理諮商可以提供幫助和支持。
Q3：情感問題的心理諮商要進行多長的療程時間？
情感問題的心理諮商療程時間可以因個案而異。通常情況下，諮商的持續時間取決於問題的複雜性、個案的需求以及治療的目標。有些人可能只需要幾次面談時間來解決特定問題，而其他人可能會選擇進行長期的心理治療，以處理更深層次的情感問題。
Q4：諮商婚姻議題需要與另一半同行嗎？
與另一半是否需要一同參加婚姻議題的諮商，取決於個案情況。有時候，夫妻共同參與諮商可以幫助他們共同處理婚姻問題，改善溝通，解決衝突。然而，也有情況下，單獨的個別諮商可能更適合，以處理個案的情感問題或挑戰。
Q5：婚姻議題諮商建議伴侶一起進行還是分開？
是否需要與伴侶一起參加婚姻議題的諮商取決於具體情況。有時候，夫妻一起參與諮商可以加強他們之間的連結，共同處理問題。但有時候，個別的諮商也可能是必要的，以處理個體的情感需求和挑戰。心理師通常會根據情況評估是否需要單獨諮商、夫妻共同諮商，或兩者結合進行。
*此案例分享為經過變造、結合不同臨床經驗的所虛構出的個案，非影射實際真實人物，如有雷同，純屬巧合*