藝術治療快速閱讀：
藝術治療是一種結合視覺藝術和心理學等專業領域，進行藝術治療心理諮商。藝術心理治療提供獨特的非語言表達方式，幫助個體探索和表達內心的感受和經歷。透過藝術創作，人們可以突破傳統口語溝通的限制，以更直觀和具有創造性的方式進行心靈對話。
今天就透過童伴心理治療所的紀昀心理師，一起了解這項特別的藝術治療吧！
藝術治療是什麼？藝術心理治療多種方式
紀昀心理師提到藝術治療強調非語言表達，傳統的心理諮商主要依賴口語對話，這種方式很多時候只能傳達情感的30%，剩餘70%的非語言訊息需要通過其他方式來表達，例如：視覺藝術就是很合適的表達方式。
藝術治療可以結合多種的視覺藝術表達相關形式，包括：平面繪畫、立體雕塑、複合材料創作等，讓服務對象有機會以創造性的方式傳達內心真正的所思所感。
藝術治療可以提供什麼樣的幫助？
藝術治療在心理層面上能夠提供安全、低威脅性的情感表達，對於處理創傷、悲傷等具有強烈情緒反應相關事件尤為受用。藝術心理治療與口語諮商的歷程不同，包含藝術創作的歷程與作品間的對話；藝術作品作為一種視覺創作和記錄，可以被持久地具體保存，並成為個人成長及治療關係的相關見證。
藝術治療過程會因人而有不同，紀昀心理師表示，在童伴心理治療所中，一個完整且專業的藝術心理治療，療程通常為8到12次，每次治療後會進行測試評估，確定是否需要設定新目標；藝術治療過程不僅可以幫助服務對象探索、學習表達內心感受之外，還可以促進個人成長和深層的自我認識。
透過藝術治療，服務對象能夠在一個充滿支持和理解的環境中，以自己獨特的方式探索並解決心理問題，從而達到自我覺察、身心照顧、內外整合的效果。
藝術治療：改變生命的新定義
紀昀心理師分享一個他印象深刻的服務對象，是一位經歷過非預期妊娠終止的女性。
這位女士在兩年的藝術治療過程中，表達了對非預期流產的悲傷和悼念。紀昀心理師透過服務對象的藝術創作，尤其是一幅遺失作品的再現，以藝術的隱喻去與個案的失落悲傷對話，這個過程引導她重新看待失去和意外的發生。
在治療過程中，這位女士逐漸建立內心新的支持系統，包括與家人和朋友的聯繫，以及對靈性的探索。當女士的心理資源得到豐富化，能更好地應對生命中的困難和挑戰，整個過程不僅是她的個人成長，也是對生命和死亡的重新理解，紀昀心理師透過藝術治療，協助她重新定義生命的意義。
藝術治療：孩童的心靈解鎖
童伴心理治療所，也讓藝術治療成為一種兒童的心理治療方式。藝術心理治療特別適用於那些具有悲傷、創傷經驗，或是具有選擇性緘默困擾的孩子；這些孩童通常對於家庭以外的環境容易感到焦慮，並在口語表達感受上具有困難。
藝術治療提供獨特平台，讓孩子能夠在不被強迫說話的情況下，透過繪畫、塑形或其他藝術形式表達自己的內心世界，進而有機會與外在世界建立表達自己的橋樑。
紀昀心理師分享，曾經有一位孩子在開始接受藝術治療時，總是情緒激烈，大吼大叫、哭鬧或摔東西，無法用言語清楚表達自己真實感受。然而，在藝術治療的過程中，他逐漸能夠在一個相對安定的狀態下坐在心理師面前，開始透過繪畫和黏土捏塑等藝術活動表達自己。
雖然孩童的口語表達仍然有限，但在開始與心理師建立關係後，藝術心理治療的過程明顯展現進步。藝術治療的獨特之處在於它不強迫服務對象說話，對於在口語表達上容易感到焦慮的孩子來說，是一種能夠允許他們以自在方式表達自己的方法。
藝術治療提供一個讓他們能夠在面對外界時感到更加安心的機會，同時也幫助他們建立與心理師間的良好互動關係。藝術心理治療過程中，家長的陪伴也是非常重要的，家長參與其中，不僅可以讓孩子在初次接受藝術治療時感到更安心，也可以逐步幫助孩子獨立進行藝術治療，對於孩子的成長和治療效果都有著積極影響。
關於童伴心理治療所—紀昀心理師
紀昀心理師是童伴心理治療所的藝術治療師，對於視覺藝術有著深厚的興趣和熱情，並擁有藝術治療與心理諮商雙碩士學位的訓練。從小在畫室中長大的紀昀心理師，將繪畫視為自己成長歷程中不可或缺的一部分。
在大學畢業後，紀昀心理師發現台灣開始有藝術治療的相關訓練課程，便決定將自己對藝術的熱愛與心理學專業結合起來，成為一名專業的藝術治療師。
童伴心理治療所，透過紀昀心理師的藝術治療幫助兒童逐漸學會表達內心感受，並在治療過程中提供專業的引導和支持。對於童伴心理治療所有任何疑問，都可以立即聯繫。