兒童專注力評估有效改善，重點快速看：
兒童專注力評估，是為了幫助專注力不高的小朋友改善狀況時的重要工具。對於專注力不佳的小孩，成人經常需要了解他們的專注力水平、釐清存在問題，才能有效地針對專注力問題進行治療和訓練。
今日就由童伴心理治療所的楊格心理師與我們分享兒童專注力評估方法有哪些？提升兒童專注力可以怎麼做？希望能透過專注力評估測驗、治療方式的應用，讓家長們可以更好地幫助小孩提高專注力水平，讓他們在學習和生活中取得更好的表現。
兒童專注力評估怎麼測？3款兒童專注力評估表
兒童專注力評估大致可分為三種類型，不同類型的專注力評估，採用的方法與適用年齡可能會具有差異。
一、持續性能測驗
持續性能測驗是最常見的專注力評估測驗，此測驗會要求受試者在一段時間內需保持專注。不論是兒童或成人都可以進行測驗適用，兩者差別只在測驗時間的長短與刺激類型。
持續性能測驗又可以分為兩種：K-CPT和CPT，兩種測驗都是針對專注力、衝動性、持續性注意力和警覺性做評估。
1. K-CPT
K-CPT適用於4至7歲的兒童，測驗時間為7分半鐘；受試者需要依照電腦螢幕上出現的圖案，按下按鍵，並且只有一種圖案是例外。
2. CPT
CPT持續性能測驗適用8歲與8歲以上的兒童或成人，測驗時間為14分鐘。
二、電腦化注意力診斷測驗（CADA）
電腦化注意力診斷測驗（CADA），測試的範疇較廣，包含：圖畫、推理、語文及綜合注意力。此測驗可以測試受試者的多種能力，但並非所有情況下都會顯示出良好結果，像是認知功能不佳等問題。
但若年齡較小的兒童（如：學齡前），或者因其他原因無法完成CPT或K-CPT的測試，CADA電腦化注意力診斷測驗也是不錯的選擇。
三、紙筆測驗
紙筆測驗與其他兩種測驗不同的是，紙筆測驗不僅會評估受試者自身的專注力與衝動性，還會考慮跨情境的表現。
此測驗經常會邀請主要照顧者及老師共同參與，以了解受試者在不同情境下的表現差異。目前最著名的紙筆測驗為SNAP-IV，其中包含26題的3點量表題目，可用於評估受試者在不同情境下的表現。
以上三種測驗各有優缺點，建議在選擇測驗時，除了考慮兒童年齡因素外，也需要根據受試者的具體情況進行評估；無論是兒童專注力評估還是其他類型的測試，都是為了更好地了解兒童注意力水平和行為表現，從而提供更適合的協助和支持。
兒童專注力不足評估表可以判斷哪些類型？
一、混合不專注與衝動的早發現型ADHD
此類型的ADHD兒童經常在學齡前期就能夠觀察到差異；早發現型ADHD經常在六歲學齡期前就會開始出現明顯不專注與過動衝動等症狀，上學後尤為明顯。
➤ 典型特徵：
- 專注力不足
- 衝動行為
- 難以完成長時間任務
- 容易分心等
二、高認知功能的晚發現型ADHD
此類型的ADHD兒童通常具有較高智力，因此症狀不易在小時候被察覺，會持續到面臨更複雜的學業或挑戰時才會被發現
➤ 典型特徵：
- 較低年齡時症狀不明顯
- 常見於高中或大學時期，因學業與同儕壓力增加而突顯
三、ADD傾向明顯的不專注主顯型
此類型的兒童主要表現為專注力不足，但衝動行為不明顯。
➤ 典型特徵：
- 容易分心
- 難以持續專注執行任務
- 在特定測試中專注力明顯較低
- 衝動行為較少
四、容易受到刺激而分心的其他型
此類型的兒童對外界刺激較敏感，但在其他方面表現良好；經常可以透過調整環境提高兒童專注力。
➤ 典型特徵：
- 對刺激敏感、好奇心強
- 特定情況下能表現專注，但容易受干擾分心
如果專注力評估結果不佳，如何改善兒童的專注力？
對於專注力不足的兒童，有幾種常見的治療方式可以幫助他們改善。
一、個別治療
包括傳統的專注力訓練、以遊戲為媒介進行的訓練方式等；個別治療的遊戲通常會被設計成需要兒童集中注意力才可以完成，比如：對對碰、心臟病等遊戲。
二、團體治療
團體治療會將多個ADHD的兒童組成一個團體進行治療，此方式不僅可以訓練專注力，還可以促進小朋友之間的人際互動，幫助他們更好地適應群體環境，對於在人際關係處理上具有困難的小朋友非常有好處。
三、大腦神經回饋訓練
此種訓練方式經常會使用有趣的遊戲代替實際的腦波圖形，當兒童開始專注時，就會看到自己像是擁有超能力般控制畫面；如果分心，超能力就會消失，畫面也會停下來。
孩子能透過在電腦螢幕上看到自己的進步之外，也能因想持續有趣的畫面進而提升維持專注的能力，同時也可以建立自我監控的能力，減少父母或老師需要一直提醒的困擾。
專注力評估常見疑問有哪些？
Q1：兒童專注力評估適合幾歲？
A：就兒童專注力評估測驗來說，等兒童4歲之後，尤其是5歲至小學入學前的6歲間開始，是比較適合的。
在年齡較小的情況下，例如３歲，專注力評估可能會因為發展階段而顯示偏誤或普遍較低；年齡過低的兒童比起專注在某一事物上，通常會花更多時間探索世界。
Q2：家長應該在什麼時候關心兒童專注力問題？
A：建議在兒童進入小學一年級時，開始注意孩子的專注力差異，尤其是當孩子面對需要半天或一整天專注學習的小學生活時，兒童專注力問題可能會更加明顯。
Q3：進行專注力評估時，要怎麼選單一或多項評估？
A：專注力評估方式雖然都涵蓋專注力範疇，但因測量方法不同，對專注力的觀察角度也不同。一般會建議進行多項評估，以獲得對孩子更全面的了解。
Q4：專注力評估的分數代表什麼？
A：兒童專注力分數可以代表在測驗中的表現，但單純的分數不能完全反映兒童的專注力情況，也不能單憑評估結果就判斷孩子是否為ADHD。
許多家長經常會對專注力評估結果感到困惑，因此兒童心理諮商會根據對孩子的觀察，加上評估的結果分數與實際行為的表現做連結，對家長進行綜合性的解釋與提供相關建議。
Q5：兒童專注力評估經常會觀察哪些明顯特徵？
A：缺乏專注力的兒童，經常可以看到具有上課時無法集中注意力、無法乖巧坐在位子上，經常起身走動或做其他自己想做的事情，比如：唱歌、躺在地上等問題。另外，若小孩的課業表現較差，即使被反覆教導，也無法理解或記住。
Q6：小朋友通常在什麼年齡做專注力評估？
A：一般會建議在4-6歲的時候進行測試，但6到10歲也是相當常見的年齡層，這個時候小朋友通常已經開始上小學，此階段的專注力以及衝動問題會更加明顯。
Q7：除了生理因素外，兒童專注力不足可能會受到哪些因素影響？
A：除了生理因素外，若兒童過度使用電子產品，比如：電動遊戲或社交媒體、觀看短影音等，都有可能影響到兒童專注力。電子產品提供的即時回饋，容易使孩子難以應對日常生活中需要長時間專注的任務，例如：持續性地沉澱讀書。
兒童專注力提升有方法：找對心理師有效改善
童伴心理諮商治療所深知專注力對於兒童的重要性，若專注力不足對兒童學習和生活可能會造成的種種影響。專業的心理師團隊提供多種兒童專注力治療方式，包括：個別治療、團體治療以及大腦神經回饋等方法，以幫助各種狀況的兒童。
童伴心理治療所擁有完整且專業的專注力評估測驗，透過多元測驗，能夠有效地發現兒童專注力不足狀況，並且針對結果提供相應的治療方式，幫助兒童能有效地改善專注力。
楊格心理師在兒童專注力方面擁有豐富的治療經驗，絕對能夠提供專業的兒童專注力引導和支持，讓每位兒童都能夠適性發展，擁有更美好的未來。