創傷議題
Trauma Issues
在當今的社會中，兒童面臨著各種可能導致心理創傷的情況。兒童心理創傷事件包括家庭暴力、虐待、重大交通事故、自然災害、疾病或手術的經歷、家庭成員的失去、校園欺凌或見證暴力事件…等。這些經歷對兒童的心理健康和發展可能產生深遠的影響。
兒童在經歷創傷後的各種心理和行為反應，包括兒童創傷後遺症（PTSD）的症狀、處理方法和恢復過程，將在此篇深入探討。
除此之外，兒童創傷的特點，以及如何透過專業的心理治療和家庭、社會的支持來幫助受創傷影響的兒童恢復也會在此篇一一解說。
兒童創傷會出現哪些症狀反應？
兒童壓力創傷症候群（Childhood Traumatic Stress Syndrome, CTSS）通常是指兒童在經歷創傷性事件後，出現的一系列心理和行為症狀。
兒童創傷常見反應
- 情緒反應：這可能包括極端的恐懼、悲傷或憤怒。兒童可能會表現出不尋常的情緒波動或對平常事件過度敏感。
- 行為改變：包括睡眠困難、食慾改變或退縮行為。一些兒童可能會變得更加攻擊性或反抗性。
- 回憶創傷經歷：這可能表現為閃回、惡夢或創傷後遊戲（在遊戲中重現創傷經歷）。
- 學習和注意力問題：創傷經歷可能會影響兒童的學習能力和注意力，導致學業成績下降或在課堂上注意力不集中。
- 社交和人際關係困難：兒童可能會與同伴的互動減少，對周圍人變得不信任，或者在建立和維持友誼方面遇到困難。
- 身體症狀：如頭痛、腹痛或其他身體不適，這些可能是心理壓力的表現。
- 避免與刺激：兒童可能會避免提醒他們創傷經歷的人、地點或事物。
- 自我觀念改變：在某些情況下，創傷可能影響兒童的自尊和自我價值感。
這些症狀的嚴重程度和持續時間可能因個體而異，越早發現並且安排適當的心理治療，對於幫助兒童處理和克服創傷經歷是相當重要的。
兒童創傷後壓力症候群是什麼？
兒童創傷後壓力症候群（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）是一種在經歷或目睹重大創傷事件後發生的精神健康狀況。這種狀況不僅僅限於成人，兒童也可能經歷PTSD。
兒童創傷症候群主要特點
- 創傷事件：這可能是實際經歷的或目睹的生命受威脅的事件，例如重大交通事故、自然災害、虐待或暴力事件。
- 持續的重現：兒童可能會不斷在心理上重現這些創傷經歷，這可能通過閃回、惡夢或創傷後遊戲的形式出現。
- 避免和麻木：兒童可能會努力避開與創傷事件相關的人、地點、對話或活動。他們還可能出現情感麻木或興趣喪失的症狀。
- 改變的警覺性和反應：這可能包括過度警覺、易怒、憤怒爆發、注意力問題或睡眠困難。
- 情緒和行為上的改變：兒童可能出現焦慮、恐慌症狀、悲傷或抑鬱。
- 身體反應：某些兒童可能表現出身體症狀，如頭痛或胃痛，這些症狀並非由醫學狀況引起，而是心理壓力的表現。
兒童創傷後壓力症候群(兒童ptsd)的診斷和治療需要專業心理師的介入。適當的治療方法可能包括認知行為療法、家庭治療、創傷專門治療和藥物治療。支持和了解的家庭環境對於兒童的康復也非常重要。
兒童心理創傷有辦法痊癒嗎？
兒童心理創傷的痊癒是可能的，但它的過程和時間長度可能因每個兒童的獨特經歷和支援系統而異。以下是一些有助於兒童從心理創傷中恢復的關鍵因素：
- 專業治療：尋求心理健康專業人員的幫助是關鍵。治療方法可能包括認知行為療法（CBT）、創傷焦點認知行為療法（TF-CBT）、遊戲療法和家庭治療等。
- 安全和穩定的環境：提供一個安全、穩定和支持性的家庭環境對於兒童的痊癒至關重要。這包括確保兒童感覺到他們的身體和情感安全。
- 情感支持：家庭成員和親近的人提供的情感支持和理解對於幫助兒童處理創傷經歷非常重要。
- 社交和同伴支持：鼓勵兒童與同儕互動，參與社交活動可以幫助他們重建信任感和社交技能。
- 培養復原力：幫助兒童發展應對技巧和復原力，這可能包括學習如何識別和表達情緒、解決問題的技巧和積極應對策略。
- 維持日常生活的常規：保持一定的日常生活常規可以為兒童提供穩定感和安全感。
- 耐心和時間：痊癒是一個逐步的過程，需要時間和耐心。每個兒童的恢復進度都不同。
我們必須要理解的是，儘管很多兒童可以從心理創傷中恢復，但某些經歷可能會在他們的生活中留下長期的影響。持續的支持和關懷才是讓兒童保持良好身心狀態的關鍵。
兒童創傷諮商常見治療方式有哪些？
兒童創傷諮商中使用的常見治療方式多元，旨在幫助兒童處理創傷經歷，提高其復原力，並改善情緒和行為狀況。以下是幾種常見的治療方法：
- 認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：這是一種結構化的心理治療方法，幫助兒童識別和改變負面或不實的思維模式，並發展更積極的應對策略。
- 創傷焦點認知行為療法（Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy, TF-CBT）：這是專門為處理兒童創傷反應和青少年創商反應設計的一種CBT形式。它包括教育、技能訓練、創傷敘事和處理、親子會談和應對管理。
- 遊戲療法：特別適合年齡較小的兒童，遊戲療法透過遊戲活動來幫助兒童表達情緒、處理創傷和學習新的應對技巧。
- 家庭治療：在家庭治療中，心理師會與家庭成員配合，幫助改善家庭成員之間的溝通，並解決可能影響兒童創傷恢復的家庭動力問題。
- 團體療法：團體療法可以提供一個支持性的環境，讓兒童與有類似經歷的其他兒童交流，學習彼此的應對策略。
- 藝術療法和音樂療法：透過藝術和音樂表達，幫助兒童在非語言的方式中處理情緒和創傷經歷。
- 正念和放鬆技巧：教導兒童如何透過正念練習和放鬆技巧來管理壓力和焦慮。
這些治療方式主要都是以提供一個安全、有支持的環境，幫助兒童理解和處理他們的創傷經歷，並發展健康的應對機制。個案家長可與心理師有多次的討論，選定一個有效方式對於治療心靈創傷兒童是十分重要的。
如何陪伴患有兒童創傷後遺症的孩童？
陪伴患有兒童創傷後遺症的孩童首先需要創造一個充滿愛、安全和穩定的環境。在這樣的環境中，孩子能感到安心。為孩子提供穩定性，包括規律的生活節奏和一貫的日常安排，有助於減少他們的焦慮和不安。
耐心和理解也非常重要，創傷後的孩子可能會有情緒波動、焦慮或恐慌等行為，這些都是他們試圖處理內心創傷的反應。作為陪伴者，應該表現出無條件的支持和理解，讓孩子知道他們的感受是被接受的，並且他們並不孤單。
同時，與孩子保持開放的溝通通道也很重要。鼓勵孩子表達自己的感受和擔憂，但也要尊重他們如果選擇不說話的決定。保持聆聽的態度，不要急於給予解決方案或評判，這是建立信任關係的關鍵。
在這個過程中，專業心理師可以提供必要的引導和專業知識，幫助孩子和家庭成員了解創傷後遺症並學會應對策略。他們還可以提供針對孩子個別需求的專業的兒童創傷治療。
最後要提醒家長，務必確保孩子參與正常的、適齡的活動，如學校、運動和與同齡人的社交活動，這有助於他們保持一定的常規和社交聯繫，這些都是恢復過程中重要的部分。尊重孩子的興趣和舒適程度，並鼓勵他們以自己的節奏參與這些活動。
兒童創傷治療首選童伴，陪伴孩童走出陰霾
童伴心理諮商治療所深信專業的陪伴和細心的關照對於幫助孩子走出創傷的陰影至關重要。在童伴，我們特別重視創建一個溫暖、支持性的環境，讓孩子們感到安全並被理解。我們的團隊由經驗豐富的心理師組成，他們專注於兒童心理創傷治療，具備深入的專業知識和實踐經驗。
我們的心理師團隊使用多元化的方法，包括認知行為療法、創傷專注治療、遊戲療法等，以滿足每個孩子獨特的需求。這些方法不僅幫助孩子處理創傷，還促進他們的整體心理健康和發展。
每一個孩子的經歷都是獨一無二的，我們致力於針對孩子的個別狀況擬定治療計劃，確保每個孩子都能得到最適合他們的幫助。請讓我們攜手共進，幫助您的孩子重拾快樂和自信，走出創傷的陰霾。
| 姓名 | 頭銜 | 專業領域 |
|---|---|---|
| 蔡百祥 | 總院長 | 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/依附關係取向之親職治療/兒童遊戲治療督導/成人ADHD與ASD生活適應/心理治療所顧問 |
| 余佳容 | 諮商總監 | 親密關係/兒童教養與兒童諮詢/創傷壓力/情緒困擾/療禪繞靜心/表達藝術/兒童治療 |
| 劉安柔 | 副所長 | 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病/藝術治療/親子遊戲治療 |
| 温文傑 | 督導統籌 | 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/擁有社工專業與兒童發展學程/授過人際關係歷程訓練/授過薩提爾學習訓練 |
| 余尚澤 | 臨床心理師 | 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病 |
| 顏均如 | 臨床心理師 | 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應 |
| 黃閎新 | 諮商心理師 | 評估與衡鑑/兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/生理與神經回饋 |
| 紀昀 | 諮商心理師 | 兒童情緒行為/親職教養/成人身心適應/伴侶親密關係/精神疾病/存在取向藝術治療/藝術本位取向支持團體/課程/手作與大自然媒材應用於自我照顧 |
| 楊格 | 諮商心理師 | 兒童情緒行為/親職教養/伴侶親密關係/兒童中心遊戲治療/料理融入治療、諮商/親職手作料理/Trance催眠 |