同伴心理諮商所

Accomany Counseling Center

關於同伴

台北心理諮商推薦-同伴心理諮商所由余佳容所長和她帶領的專業心理師團隊,在成人諮商領域具有廣泛的經驗和深入的專業知,是您挑選心理諮商所時,很值得考慮的選擇。

作為成人心理諮商的領軍者,余佳容所長和其心理諮商團隊擁有豐富的諮商經驗,涉略多項成人諮商議題,包括於婚姻諮商、親密關係、情緒困擾、職涯規劃、睡眠問題、親職諮詢等等。在同伴心理諮商所,我們致力於提供一個安全、非判斷性的環境,讓您可以坦誠地分享您的煩惱和困擾。

我們生存在這個快節的現代社會,生活壓力經常讓我們感到筋疲力盡。對於同伴心理諮商所來說,我們的目標是幫助您找到克服困難的策略,並支持您在人生旅途中達到平衡和幸福。

同伴心理諮商所不僅是一個尋求專業建議的地方,更是一個您可以找到支持和陪伴的地方。在人生的低谷時,讓我們攜手一起走過。在這裡,您不再孤單,我們將與您並肩作戰,幫助您找到通往更加充實和美好生活的道路。

同伴心理諮商所常見疑問

成人心理諮商可以解決各種問題,包括情緒困擾、壓力管理、人際關係、創傷後壓力症候群、決策困擾、自我價值和身體形象問題、成長和發展、生活適應困難等心理健康問題
心理諮商提供支持和指導,協助成人克服困難,追求更健康和有意義的生活。

心理諮商適合所有成年人,包括面臨情緒困擾、追求個人成長、改善人際關係、學習壓力管理技巧或處理心理健康問題的人。
無論問題大小,心理諮商都可以提供支持和指導,促進心理健康和個人成長。

心理諮商通過問題探索、目標設定、治療方法和實踐反饋等步驟,幫助個人解決問題、促進個人成長和心理健康。
根據個人需求和與諮商師互動的感受,選擇能夠建立信任和合作關係的心理師,可達到最佳諮商效果。
一般來說會建議一開始先每週一次,再慢慢調整頻率。但實際上會視狀況而定,有些人會安排每周、兩周一次、一個月或一個半月一次,請放心,心理師會與您討論後,再一起決定諮商頻率。
童伴&同伴目前都沒有健保,皆為全自費之心理治療或心理諮商所。若需要健保的話,可以前往住所附近醫院的身心科或精神科看看唷!
單次個別諮商為50分鐘,諮商療程時長則視狀況而定。

個別心理治療 2000元起/50分鐘

可攜帶能夠輔助心理師更了解您的資料,若沒有也沒關係,帶著放鬆的心情前來即可唷

因為諮商不是一個固定的格式,所以沒辦法直接確定會需要的次數,通常會以12次為一個療程安排。第一次前來時會與心理師討論諮商的原因及目標,雖然沒辦法確定諮商次數,但持續進行的話會達成以下幾項目標:
1. 找到一個雙方願意的方式面對關係中的僵局,減少負面感受
2. 釐清現有的溝通方式、並由心理師協助尋找一個更合適彼此溝通模式
3. 提升彼此的安全感,一起面對對關係中不確定感”

心理諮商對成人的幫助包括情緒支持、解決問題、自我探索和成長、情緒調節和應對策略、人際關係改善、自我價值提升、壓力管理和心理健康問題。
常見議題有情緒困擾、壓力管理、人際關係、創傷後壓力症候群、決策困擾、自我價值和身體形象問題、成長和發展、生活適應困難等心理健康問題。
建議長期進行以維持良好與持續的效果,如同矯正一般,長期的狀態,需要長期的諮商,才能真正達到改變。
成人在心理諮商過程中的角色,是主動參與者和合作夥伴。或許您也可以想像心理師會像鏡子一般,反映內心最真實的想法與感受,同時心理師也會像人生導師,讓您更了解人生的方向。
心理諮商方式多元,有時也會與藥物一同輔助進行治療。
可以喔!心理諮商能協助人們增進自我覺察能力,多多感受到自己的情緒與內在想法。
心理諮商可以提供情緒支持、情緒調節策略的學習和應用,幫助成人處理焦慮、憂鬱、恐懼、憂慮等情緒困擾,並促進情緒的穩定和健康。
可以透過自我報告、諮商目標達成程度、觀察和行為變化、家人回饋以及量化測量工具等多種方法進行。
心理諮商能夠幫助您提升個人成長和發展,透過提供自我認知、解決問題能力、情緒調節、人際關係技巧等支持和指導。